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中国語中級会話コースの振り返り
2026/05/13 What's New @ ELC, サイトで中国語学習, 生活情報
中国八大料理 上海で味わう(一)——山東料理・広東料理・四川料理・湖南料理のおすすめ店舗
2026/05/06 What's New @ ELC, サイトで中国語学習, 生活情報
今年より、漢院では毎月 2 回、土曜日の 13:30~15:00 に「中国八大料理と文化」をテーマとした味覚で旅する中国語グループレッスンを開講しています。
ぜひこの機会にご参加ください!在校生の方はレッスンを2コマご利用いただけます!
皆さん、中国の八大料理が何かご存じですか?それぞれの料理は風味が大きく異なり、独自の魅力を持っています。このたび漢院の【美食シェア】コラムでは、特別シリーズ「八大料理 上海で味わう」を企画いたしました。講師陣が皆さんを連れて学外へ出かけ、上海にある本場さながらの名店を探訪していきます。 初回となる今回は、既に講座で取り上げた 4 つの料理をご紹介します。↓ 山東料理(魯菜)、広東料理(粤菜)、四川料理(川菜)、湖南料理(湘菜) 一、山東料理(魯菜)塩味と旨みが豊かな——八大料理の筆頭
料理の由来
山東料理は略して「魯菜」と呼ばれ、八大料理の中で最も歴史が古く、調理技法が最も豊富な料理として「中国料理の頂点」と称されています。春秋戦国時代の斉魯の地(現在の山東省)に発祥し、明・清の時代には北京の宮廷料理に多く採用され、北方料理に多大な影響を与えました。 魯菜の最大の特徴は、塩味が効いたまろやかな旨みと、厳密な火加減にあります。ネギ・ショウガ・ニンニクで香りを引き立て、スープは濃厚です。「爆炒め・強炒め・煮込み・蒸し焼き」などの高度な調理技法を重んじます。 Tips:
魯菜は料理の量が多めなので、2~3 名でシェアしてお召し上がりになるのがおすすめです。
九転大腸(豚腸煮込み)に抵抗がある場合は、ネギ煮ナマコや酢甘鯉などの定番料理に替えるとよいでしょう。
おすすめ店
老山東・御膳房(徐汇グリーンベルビル店) 住所:徐汇区東安路 562 号 グリーンベルビル月光中庭 5 階 502 号室 
【レストラン環境】
【おすすめ料理】
二、広東料理(粤菜) ——清潔で鮮やか、点心の天国
料理の由来
広東料理は略して「粤菜」と呼ばれます。粤菜の特徴は、食材の本来の味を重視し、清潔で鮮やか、作りが精巧な点にあります。それは3つの系統に分かれています:広府料理(広州及びその周辺)、潮州料理、客家料理。粤菜は世界中の中華料理店で非常に一般的で、その味が外国人に受け入れられやすいためです。 点心(飲茶)は粤菜を最も代表する形態で、小籠エビ、シューマイ、叉焼まんじゅう……どれも皆さんがよく知っている味です。 Tips: 午後2時までは早茶タイムで、点心の選択肢が最も豊富です。 脂身を嫌う場合、プーアル茶1壺(約15元/人)を注文すると、脂身を取り消化を助けてくれます。 おすすめ店
点都徳 住所:上海に複数の店舗があり、最寄りの店舗でお召し上がりいただけます!
【レストラン環境】
【おすすめ料理】
三、四川料理(川菜) ——麻辣と香り豊か、辛さの限界に挑戦
料理の由来
四川料理は略して「川菜」と呼ばれ、巴蜀の地(現在の四川省と重慶市)に発祥しました。川菜は麻辣で世界的に有名ですが、その味は実は非常に豊かで、「七味八滋」という説があり、「一菜一格、百菜百味」(一つの料理が一つの風格を持ち、百種類の料理が百種類の味わいがある)を重んじています。よく見られる味型には:麻辣、魚香、酸辣、紅油、ニンニク味などがあります。 川菜の魂となる調味料は花椒(日本語で「山椒」に似た香りとしびれ感)と唐辛子で、両者を組み合わせることで独特な「麻辣」の体験を生み出します。 Tips:
辛いものが食べられない方は、川菜を慎重に選択してください! 山椒の「しびれ感」に慣れていない場合、事前に店員に「山椒を少なく入れてください」と伝えることができます。 おすすめ店
蜀谭记・塩帮川菜 住所:上海に複数の店舗があり、最寄りの店舗でお召し上がりいただけます!
【レストラン環境】
【おすすめ料理】
四、湖南料理(湘菜) ——スパイシーで直接的、ご飯が進む神器
料理の由来
湖南料理は略して「湘菜」と呼ばれ、湘江流域(現在の湖南省)に発祥しました。四川料理と比べると、湘菜の辛さはより直接的でさっぱりとしており、山椒の「しびれ感」に依存するのではなく、生唐辛子、刻み唐辛子、臘肉、しょうゆかすで濃厚なスパイシーな味わいを作り出します。 おすすめ店
潇湘閣(呉江路湟普匯店) 住所:静安区呉江路269号 湟普匯モール3階
【レストラン環境】
【おすすめ料理】
【結び】
一気に4つの料理を紹介して、もうお腹が空いてきましたか? 簡単にまとめてみましょう: 料理 核心の味わい どのような方に合うか 山東料理(魯菜) 塩味と旨みが豊かでまろやか 濃厚で辛くなく、ネギの香りが好きな方 広東料理(粤菜) 清潔で鮮やか 清淡な味、点心が好きで、脂身を嫌う方 四川料理(川菜) 麻辣が複合した味 刺激的な味が好き、辛いものが食べられ、挑戦したい方 湖南料理(湘菜) スパイシーで直接的 純粋な辛さが好き、濃い味が好きな方 次回予告
次回は、残りの4つの料理——江蘇料理(蘇菜)、浙江料理(浙菜)、福建料理(閩菜)、安徽料理(徽菜)を紹介します!
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2026/05/04 サイトで中国語学習
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2026/04/27 サイトで中国語学習
第4期|湘菜と湖南文化を学ぶ中国語グループレッスンの振り返り
2026/04/22 What's New @ ELC, サイトで中国語学習, 生活情報

毎月大人気!中国八大料理をテーマにした中国語講座、絶賛開講中!
ぜひこの機会にご参加ください!
湘菜(湖南料理)は、中国八大料理の一つとして、単なる調理芸術にとどまらず、湖南の人々の情熱と果敢に新しい道を切り開く気風を体現しています。湖南省は中国の中南部に位置し、湘江が域内を貫いています。美しい山々と川、湿潤な気候が豊かな食材を育んでいます。洞庭湖の新鮮な魚介類から湘西の山の珍味、田畑の季節の野菜まで、豊富な天然資源が湘菜の発展に礎を築いています。湘菜といえば、まず思い浮かぶのはその「辛さ」です。湖南の人々は辛いものを好み、辛さを多彩な表情で表現します。唐辛子は湘菜において味を引き立てるだけでなく、感情のキャリアでもあり、どの料理にも熱気と情熱を与えています。微辛から激辛、乾燥した辛さからしっとりとした辛さまで、湘菜は変化に富んだ味わいで食通の舌を確かに捉えます。
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2026/04/20 サイトで中国語学習
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中国高速鉄道、ペット輸送サービスを改善!2 つの輸送モードを導入
2026/04/08 news, What's New @ ELC, サイトで中国語学習, 生活情報
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