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内蒙古呼伦贝尔游记——辰巳さん

2026/10/08 What's New @ ELC, 生活情報, 留学体験者インタビュー

　　2026年9月10日至13日，上海汉院的师生一行共17人，包括几位已经回国或者正在海外工作的原学生以及曾经的老师，前往内蒙古呼伦贝尔，进行了四天三夜的旅行。

【第一天】

　　我们坐三个小时的飞机到达呼伦贝尔海拉尔机场。在机场一位日语非常流利的包导游我们。她说她是个蒙族，用蒙语读大学学习日语，所以对她来说普通话汉语也是外语，但是这次旅行之中她一直用日文和中文介绍蒙古，不愧是专门导游！

　　因为飞机是11点飞到机场，我们先坐大巴去离机场很近的蒙古菜餐厅“银色毡房蒙餐”吃午饭。我第一次尝到了蒙古咸奶茶，这奶茶不甜，里边还煮小米等谷物，感觉对身体很好。还有几个大盘子上豪迈地放着烤肉块。导游告诉我们在这里多吃肉，少吃蔬菜，不过我觉得柳蒿芽等蔬菜也味道很不错。

　　然后我们坐大巴去呼伦贝尔大草原，这位于5A级旅游景区“呼伦贝尔大草原·莫尔格勒河景区‌”。牧云山顶是这个景区最高点，四周都一望无际的草原，远处可以看到许多马和牛，因为草原辽阔，它们看起来小小的。我们在和草原同名的咖啡厅享用下午茶，之后在草原上拍拍照，躺着休息，尽情享受了草原的时光。

　　然后我们返回海拉尔市区，在“蒙根花涮府“用晚餐。这家的涮锅子是一个人一个锅的，每个人可以选择自己的锅底，我们团体里有的人想吃辣的，有的人不能吃辣的，因此很合理。我们品尝了鲜切牛肉羊肉和本地的蘑菇。我第一次品尝的“羊血肠”和“天然牛骨髓”，觉得非常美味，而且这些都是在上海的或日本的餐厅无法提供的特色菜，真的值得一尝。

　　第一天住的酒店也位于海拉尔市区。今天早上为了赶飞机早点起床，所以早早就睡觉了。

【第二天】

　　大巴开往北方三个小时，到了额尔古纳白桦林景区。我们先换乘观光车，然后在白桦林里面呼吸清新的空气散散步。我看到“小心熊出没”与“无烟景区禁止吸烟”的告示牌。导游说：三十几年前这里发生过一场大火。景区里有驯鹿苑。老师给我们买了几筐苔藓，我们一边给驯鹿们喂苔藓，一边抚摸它们，跟它们拍合影，有些驯鹿特别讨厌被摸角。

　　接下来我们进入额尔古纳湿地景区。这是亚洲第一湿地，里面有完善的步道和花坛等观光设施，小卖店也很多。这里也是自然保存得好，到处都能看到“小心有蛇”等的告示牌。因为时间关系，我们没走下到栈道，在观景平台欣赏湿地风景，马蹄岛的形状很有趣。

　　虽然早上路上有点堵车，但是导游帮我们调整好了观光和用餐的预约时间。我们在额尔古纳市的叫“温都尔汗食府”的本地菜餐厅，享受了铁锅炖特色餐的美味。

　　然后我们坐的大巴开到“草原在这里”景区，景区仿佛欢迎我们，一道大彩虹恰好挂在蓝天上。这个景区最有名不可错过的就是观光小火车。我们童心复萌，一起坐小火车，在湿地和草原之间绕了一圈。

　　回到了大巴，导游问我们想不想骑马。很多同学们想骑，我也想。导游帮我们选择能在真的草原和湿地上骑马的牧场，老师为我们讨价还价，我们成功在靠近俄罗斯边境的地方骑了45分钟的马。和一般的观光地骑马体验不一样，我们自己拉动缰绳，马不只漫步，有时还会小跑，真的很开心！ 45分钟不长，有同学说转眼就结束了，我也觉得一样，这可见我们玩得有多开心。

　　我们兴奋未消之际，大巴前往晚餐的餐厅，是在黑山头镇的田李记，然后回到“草原在这里”景区，入住了现代式蒙古包。这不是毡房，用水泥建的别墅式客房，所以电灯、空调、洗手间、淋浴都有，应有尽有的，对没住过毡房的客人挺合适的圆圈房间。

　　那时真不巧，下起了小雨，篝火晚会取消了。老师们招呼了我们一声，几个同学们在老师们的包里享受老师们特意准备的香槟酒，就畅聊到了深夜。在大自然中，与动物们亲密接触得多的第二天这样结束了。

【第三天】

　　听说在蒙古大草原上升起的朝阳非常漂亮，我和同屋的同学四点半左右，天还不亮的时候努力起床，摸黑走向可以看日出的地方。咦！客房门口有什么大家伙在动！原来是吃着草的马们，它们在夜里走到这里，我很惊讶！

　　在巨大蒙古包里吃早饭后，我们往呼伦湖坐大巴。原来预定观光的中俄边境二卡湿地，可惜从今年7月起外国人不能去了。不过对我来说，从沿着国境的额尔古纳河行驶的大巴上，眺望无边无际的草原也是难得的体验。常常看见的边境安全警示牌子也很有趣。

　　呼伦湖是中国第五大淡水湖，此面积比日本最大的琵琶湖大约多2.5倍（3.5倍的面积）。导游告诉我们，“呼伦”是指母水獭，“贝尔”是指公水獭，很久以前在这里有着很多水獭。怪不得在游客服务中心的门口站着一对穿着民族服装的水獭吉祥物。

　　呼伦湖非常广阔，看起来好像大海一样。很多沙鹅跟着我们坐的游览船飞，老师们给我买了几袋晒干的鱼，我们开心地亲手喂食。

　　然后我们前往满洲里市。在套娃广场里耸立的巨大套娃让我们真的吃惊，这也是值得亲眼看的大楼。在“映像满洲里饭店”用午餐后，我们登上国门观光塔（北疆明珠），最高观景平台198米高，竟然没有玻璃窗，我们能直接欣赏国门和中俄边境的光景和空气。在边境修建的国门，真的象征进出口的门，我深深地感受“满洲里：火车拉来的城市”这句子的滋味。下面的小卖部贩卖猛犸象牙的工艺品（是真货吗？），还展示着层数为47层的套娃。

　　我们在套娃广场观看俄罗斯大马戏，在套娃景区里的商店买了纪念品，然后先在酒店办理入住，然后一起去用晚餐的俄式餐厅。

　　“卢布里西餐厅”，听说这家著名餐厅很难以预约包间。但导游说我们到达的时间和人数非常幸运，竟然预约成功了。这家餐厅除了供应俄罗斯特色菜以外，还有三位俄罗斯女生的传统舞蹈表演，难怪那么多人宁愿坐在外面餐厅准备的凳上等很久，也要进去吃一顿。

　　酒店离餐厅很近，老师告诉我们回酒店的路上有非常适合买礼品的商店街，叫“中苏金街”。我逛了逛，虽然天已经黑了，但是街上十分热闹，到处都能看到观光购物的西方游客（大概是俄国人吧），作为一个外国人，我觉得这座边境城市充满了异国情调，也就是说，这里就像是外国里的另一个外国。

【第四天（最后一天）】

　　因为第四天早上有些空闲时间，而且昨晚有位老师告诉我离酒店步行可达的地方有早，叫“红楼街早市”，虽然没有要买的东西，但是我对当地民众的日常生活也很感兴趣，于是去逛了一趟。红楼街早市不是临时的早市，在相当光宽敞的广场里摆开着很多水泥制的桌子，各种农产品堆积如山，还有活乌龟，现杀活鸡，非常繁荣热闹。

　　早餐后，我们坐大巴，通过湿地，开往巴尔虎蒙古部落。这是以蒙古传统文化为民俗欢乐园。我们观赏“来呼伦贝尔必看马之舞”，很多演员穿着民族服装，表演骑马游行、各种骑马的杂技、和摔跤。一百匹左右的马群奔腾而过，地面震动，气势十足。有一位演员在用套索捕捉快跑马的表演中好像受伤了，被搀扶着缓缓走回去。在自然中和大型动物一起生活果然还是有危险的啊！

　　下午我们开往海拉尔区，在“山河屯”品尝用双手才能抱住的大铁锅炖煮的，牛、猪、鸡肉三种铁锅炖。最后我们在海拉尔机场,为我们服务四天的导游和司机师傅告别，乘坐飞往上海的飞机。

【结束语】

　　我以前去过内蒙古首府呼和浩特，但是只在城市里待了一天，没有真正看到，也没有真正触摸过草原。通过这次旅行，我终于亲身踏上了内蒙古的草原和湿地，体验骑马，亲眼看到了国门和中俄边境，品尝了许多蒙古美味。这一切都是靠汉院老师们的筹备才能达成的，我衷心感谢各位老师！

　　汉院课外授课的优点之一是选择普通日资旅行社不敢选择的地方作为目的地，拟定旅程，因此我们这些在中国生活过的人得以获得更多收获。我能理解并感谢老师们为我们这些还不太熟悉中国的日本人所付出的周到准备和细心照顾。另外，对于给老师和同学们添了不少麻烦，我表示歉意。多亏老师们的恩情，我重新体会到了以前很流行的话“中国（世界）那么大，我想去看看”的含义，从而更加喜欢中国，对中国的兴趣也大增了。谢谢大家！

中国語小课堂｜内モンゴル特色単語

蒙古包（méng gǔ bāo）モンゴル包（パオ）
モンゴル族の伝統住居。観光地の新式タイプは、設備の整ったヴィラ式客室。
毡房（zhān fáng）フェルトテント
毛素材のフェルトで作られた、伝統的な移動式テント。
篝火晚会（gōu huǒ wǎn huì）たき火パーティー
モンゴル民族の伝統的な夜のイベントで、交流や娯楽を楽しむ。
蒙古咸奶茶（méng gǔ xián nǎi chá）モンゴル塩味ミルクティー
甘くない塩味の伝統飲料。キビなど穀物を煮込み、滋養に良い。
柳蒿芽（liǔ hāo yá）リュウハガ（柳蒿の芽）
草原の天然野菜で、内モンゴルの郷土食材として親しまれる。
羊血肠（yáng xuè cháng）羊血腸
地元限定の伝統料理。上海・日本のレストランではほとんど食べられない。
天然牛骨髓（tiān rán niú gǔ suǐ）天然牛髄
地元新鮮食材で、濃厚な味わいが特徴の人気グルメ。
铁锅炖（tiě guō dùn）鉄鍋煮込み料理
中国北方の定番郷土料理。大きな鉄鍋で食材をじっくり煮込む。
一人锅（yī rén guō）一人鍋
個人ごとにスープを選べるしゃぶしゃぶ形式。団体旅行に最適。

漢院課外授業内モンゴル・フルンボイル旅行記

2026 年 9 月 10 日から 13 日まで、上海漢院の教師と生徒合わせて 17 名（帰国済みまたは海外で勤務中の元生徒、かつての教師を含む）が内モンゴルのフルンボイルへ向かい、4 日間 3 泊の旅を行いました。

【1 日目】

飛行機で 3 時間ほどかけ、フルンボイルのハイラル空港に到着しました。空港で日本語が堪能なパオさんというガイドに合流しました。パオさんはモンゴル族で、大学ではモンゴル語で日本語を学んだため、中国語も彼女にとっては外国語だそうです。今回の旅では日本語と中国語を交えながらモンゴルの魅力を案内してくださり、専門ガイドの実力を感じました。

飛行機が 11 時に空港に着いたため、まずバスで空港からほど近いモンゴル料理店「銀色氈房蒙餐」へ向かい昼食をとりました。初めてモンゴルの塩味ミルクティーを味わいました。甘くなく、キビなどの穀物が煮込まれており、体に良さそうです。大きな皿には豪快に焼き肉が盛られていました。ガイドによると、こちらでは肉を多めに食べ、野菜は控えめにするのが一般的とのことですが、リュウハガ（柳蒿芽）などの野菜もとても美味しく感じました。

その後バスでフルンボイル大草原へ移動しました。ここは 5A 級観光地「フルンボイル大草原・モルゴル川景勝地」です。牧雲山頂はこの景勝地の最高点で、四方に果てしない草原が広がり、遠くには馬や牛の群れが見えます。草原が広大なため、それらの生き物は小さく見えます。草原と同名のカフェでアフタヌーンティーを楽しんだ後、草原で写真を撮ったり、横になって休んだりして、草原の時間を満喫しました。

それからハイラル市街へ戻り、「蒙根花涮府」で夕食をいただきました。こちらのしゃぶしゃぶは一人鍋形式で、それぞれ好みのだしを選べます。グループの中には辛いものが食べたい人、辛いものが苦手な人がいたため、とても都合が良かったです。新鮮な薄切り牛肉・羊肉、地元のキノコを味わいました。初めて食べた「羊血腸」と「天然牛髄」は非常に美味で、上海や日本のレストランではなかなか味わえない郷土料理で、食べる価値が十分にありました。

1 日目の宿泊ホテルもハイラル市内にあります。朝は飛行機に間に合わせるため早く起きたので、夜は早めに休みました。

【2 日目】

バスで北へ 3 時間移動し、エルグナ（額尔古納）白樺林景勝地へ到着しました。まず観光車に乗り換え、白樺林の中で澄んだ空気を吸いながら散策しました。「熊に注意」「禁煙・無煙景勝地」の立て看板を見かけました。ガイドの話では、30 年以上前にこの地で大火事があったそうです。景勝地内にはトナカイ園があり、先生方がコケの入ったかごを購入してくださいました。私たちはトナカイにコケを与えながらなでたり、一緒に記念撮影をしたりしました。角を触られるのを嫌がるトナカイもいました。

続いてエルグナ湿地景勝地へ入りました。ここはアジア一の湿地で、整備された遊歩道や花壇などの観光施設、売店も多くあります。自然がよく保全されており、「蛇に注意」の看板も至る所に見られます。時間の都合で下の遊歩道までは降りず、展望台から湿地の景色を眺めました。馬蹄島の形がとてもユニークでした。

朝は途中で少し渋滞がありましたが、ガイドが観光と食事の予約時間を調整してくださいました。エルグナ市の郷土料理店「温都尔汗食府」で、鉄鍋煮込み料理を堪能しました。

その後バスで「草原在这里」景勝地へ向かうと、まるで私たちを歓迎するかのように青空に大きな虹がかかっていました。この景勝地で欠かせない見どころは観光トロッコです。童心に返ってトロッコに乗り、湿地と草原の間を一周しました。

バスに戻ると、ガイドが乗馬を希望するか尋ねました。多くの生徒が乗りたいと答え、私もその一人でした。ガイドが本物の草原と湿地で乗馬できる牧場を探してくださり、先生方が値段交渉をしてくださったおかげで、ロシア国境に近い場所で 45 分間の乗馬体験をすることができました。一般的な観光地の乗馬とは異なり、自分で手綱を引きます。馬はただゆっくり歩くだけでなく、時折小走りもして、とても楽しかったです。45 分は長くはありませんでしたが、あっという間に終わったと感じた生徒も多く、私も同じ思いでした。それだけ楽しんでいた証拠です。

興奮冷めやらぬまま、バスは夕食の店、黒山頭鎮の「田李記」へ向かいました。食事の後「草原在这里」景勝地へ戻り、モダンなモンゴル包に宿泊しました。伝統的なフェルトのテントではなく、コンクリートで建てられたヴィラ形式の客室で、電気、エアコン、洗面所、シャワーが完備されています。フェルトテントに泊まったことのない人にも過ごしやすい円形の部屋です。

折悪しく小雨が降り出し、たき火パーティーは中止となりました。先生方が声をかけてくださり、数名の生徒は先生方が用意してくださったシャンパンをいただきながら、夜遅くまで語り合いました。大自然の中で動物たちと深く触れ合った 2 日目は、このように幕を閉じました。

【3 日目】

モンゴル大草原の朝日は大変美しいと聞き、同室の生徒と午前 4 時半頃、まだ暗いうちに起きて、日の出の見える場所へ向かいました。すると客室の入り口で何か大きなものが動いています！草を食べている馬たちでした。夜のうちにここまで移動してきたようで、驚きました。

大きなモンゴル包の中で朝食を摂った後、バスでフルン湖へ向かいました。当初予定していた中露国境の二カ湿地ですが、今年 7 月より外国人の立ち入りができなくなってしまいました。それでも国境沿いのエルグナ川に並行して走るバスの車窓から、果てしない草原を眺める体験は貴重なものでした。至る所に設置されている国境警備の警告看板も興味深かったです。

フルン湖は中国第 5 位の淡水湖で、面積は日本最大の琵琶湖の約 3.5 倍です。ガイドの話によると、「フルン」はメスカワウソ、「ベル」はオスカワウソを意味し、昔はこの地に多くのカワウソが生息していたそうです。観光センターの入り口に、民族衣装を身にまとったカワウソのマスコットが一対立っているのも納得です。

フルン湖は非常に広大で、まるで海のように見えます。遊覧船に乗ると、多くのオオバンが船について飛んできました。先生方が干し魚を購入してくださり、手から餌やりを楽しみました。

その後マンジュリ（満洲里）市へ向かいました。マトリョーシカ広場にそびえ立つ巨大マトリョーシカには一同驚きました。これは実際に目で見る価値のある建物です。「映像満洲里飯店」で昼食を摂った後、国門観光タワー（北疆明珠）へ上りました。最高の展望台は標高 198 メートルで、なんとガラス窓がなく、国門と中露国境の景色、空気を直接感じることができます。国境に建つ国門は、まさに貿易の出入り口を象徴しており、「満洲里：汽車が生んだ都市」という言葉の意味を深く感じました。下の売店にはマンモスの牙の工芸品（本物でしょうか？）が販売され、47 層のマトリョーシカも展示されていました。

マトリョーシカ広場でロシアサーカスを観覧し、マトリョーシカ景勝地内の店でお土産を購入しました。それからホテルにチェックインした後、ロシア料理店へ夕食に向かいました。

「ルブリ西洋料理店」は、個室の予約が非常に取りにくい有名店と聞いていました。しかし、ガイドによると私たちの到着時間と人数が幸運にも合致し、予約が取れたそうです。この店ではロシアの伝統料理が提供されるだけでなく、ロシアの女性 3 名による伝統舞踊のショーもあります。多くの人が店の外に用意された椅子で長時間待ってでも食事をしたいと思うのも納得です。

ホテルはレストランから近く、先生が帰り道にお土産を買うのに適した商店街「中蘇金街」があると教えてくださいました。街を散策しました。すでに日が暮れていましたが、街は大変にぎやかで、観光買い物をする外国人（おそらくロシアの方々）を至る所で見かけました。外国人の立場から見て、この国境都市は異国情緒にあふれ、まるで異国の中のもう一つの異国のように感じました。

【4 日目（最終日）】

4 日目の朝は少し時間があり、昨夜先生からホテルから徒歩圏内に「紅楼街朝市」があると聞きました。買いたいものは特にありませんでしたが、地元の方々の日常生活に興味があったので散策に行きました。紅楼街朝市は臨時の朝市ではなく、広い広場にコンクリート製のテーブルが並び、農産物が山積みにされています。生きたカメやその場でさばかれる鶏もあり、大変活気に満ちていました。

朝食の後バスに乗り、湿地を抜けてバルフ・モンゴル部落へ向かいました。ここはモンゴルの伝統文化を体験できる民俗テーマパークです。「フルンボイルに来たら必見の馬の舞」を観覧しました。多くの演者が民族衣装を身にまとい、馬の行進、様々な馬上曲芸、相撲を披露します。約 100 頭の馬の群れが駆け抜け、地面が震える迫力満点のパフォーマンスでした。演者の一人が、走る馬を投げ縄で捕まえる演技の際に怪我をしたようで、介抱されながらゆっくり退場しました。自然の中で大きな動物たちと共に暮らすことには、やはり危険が伴うのだと感じました。

午後はハイラル区へ戻り、「山河屯」で両手で抱えるほど大きな鉄鍋で煮込まれた牛・豚・鶏の 3 種類の鉄鍋料理を味わいました。最後にハイラル空港で、4 日間お世話になったガイドとドライバーさんに別れを告げ、上海行きの飛行機に乗りました。

【あとがき】

以前内モンゴルのフフホト（呼和浩特）を訪れたことがありますが、市内に 1 日滞在しただけで、草原を本当に見て、触れることはできませんでした。今回の旅を通じて、内モンゴルの草原と湿地を自分の足で踏み、乗馬を体験し、国門と中露国境を目にし、多くのモンゴル料理を味わうことができました。これらすべては漢院の先生方の綿密な準備があったからこそ実現したものです。先生方に心より感謝申し上げます。

漢院の課外授業の魅力の一つは、一般的な日系旅行会社が手を出しにくい場所を目的地に選び、旅程を組んでくださる点です。中国で暮らした私たちにとって、より多くの学びと発見を得ることができます。中国にまだ慣れていない日本人のために、細やかな準備と配慮をしてくださった先生方のお心遣いを理解し、感謝しています。また、旅の間先生方や皆さんに多大なご迷惑をおかけしたことをお詫び申し上げます。先生方のおかげで、かつて流行した「中国（世界）は広い、見に行きたい」という言葉の意味を改めて実感し、中国がますます好きになり、中国への関心も大いに深まりました。

ありがとうございました。

9月旅行 | 内モンゴル　ハイラルの旅

2026/09/19 What's New @ ELC, 生活情報

9月10日から9月13日まで漢院先生及び生徒一行が内モンゴル旅行に行きました。

Day 1

最初の食事では、炒めた米とチーズで煮込んだミルクティーをいただきました。温かくまろやかなミルクティーには、炒米のほのかな香ばしさと乳製品の濃厚な風味が広がり、塩気の優しい内モンゴルならではの味わいです。熱い一杯で旅の疲れを癒やし、草原風情あふれる素敵な旅がスタートしました。

五つ星の草原観光スポットである牧雲山頂へ向かいました。

牛・馬・羊の群れが眼下に広がるありのままの自然景色を眺めながら、世界で最も蛇行すると称されるモルガル川周辺の天然牧場を散歩し、大自然を存分にお楽しみいただきました。

地元ならではのお茶菓子もご用意いたしました。

皆さまはお菓子を味わいながら窓の外に広がる大草原を眺め、

暖かい日差しを浴びて、ゆったりとしたひとときを過ごしました。

夕食には地元名物のしゃぶしゃぶをいただきました。

羊の血で作られた血腸を初めて味わったほか、各種キノコ類も並び、本場草原の味を堪能しました。

Day 2

白樺林を観光しました。

美しい白樺の木々が立ち並ぶ森の中では、エウェンキ族が飼育しているトナカイと直接触れ合う体験ができます。

穏やかな森の雰囲気に包まれ、可愛らしいトナカイと過ごす貴重なひとときを楽しみました。

さらに驚かされたのは、大自然からの贈り物です。

大きく美しい虹が姿を現し、旅に思いがけないロマンチックな彩りを添えてくれました。

その後、エルグナ市（額爾古納市）へ向かい、アジア一の湿地と称されるエルグナ湿地を観光しました。広大な湿地が広がり、川、草原、沼沢地が織りなす雄大な景色を堪能しました。

観光の後、エルグナ市黒山頭鎮にある草原観光スポットへ向かいました。

こちらの観光地では草原列車に乗車し、草原の奥深くへと進み、雄大な大草原の景色を存分に鑑賞しました。

中露国境線付近で乗馬するというかつてない体験ができ、皆さま大変楽しまれました。

夜は大草原の中にあるモンゴルパオに宿泊しました。

本場の草原ならではの宿泊体験を味わいました。

Day 3

満州里市内から移動し、中国第 5 位の淡水湖であり、内モンゴル最大の湖であるフルン湖へ向かいました。

湖では遊覧船に乗船し、湖面を優雅に飛び回るカモメに餌やり体験も楽しみました。

昼食後、国門観光タワー（北疆明珠）に登り、中国・ロシア・モンゴルの三国国境付近の素晴らしい景色を楽しみました。

その後、世界最大級のマトリョーシカ広場へ行き、ロシアンサーカスを鑑賞しました。

夕食は大人気のロシア料理をいただきました。こちらのレストランは予約ができないため、ガイドさんの包先生が何度も電話で調整してくださり、無事個室で数々の料理を味わうことができました。どのお料理も大変美味しかったです。

また、宋先生が特別に手配してくださったロシアダンスショーも披露され、夜のひとときを大いに盛り上げてくれました。

Day 4

旅の最終日、フルンボイルで一番人気のバルフ部族の馬ショーを鑑賞しました。

迫力ある騎馬演技が次々と披露され、華麗な馬上の技に皆さまは感嘆し、草原ならではの力強く熱気あふれるパフォーマンスを存分に味わいました。

幸運なことに、鈴木様が参加した競馬プログラムで、乗っていた馬が見事 1 位を獲得しました。

楽しい草原の旅はこれで無事終了いたしました。

広大な草原、透き通った湖、温かい民族風情、思いがけない虹など、数多くの忘れがたい瞬間が皆さまの大切な思い出となりました。

皆さま、ご同行いただき誠にありがとうございました。

また次の素敵な旅でお会いできることを楽しみにしております。

第8期｜闽菜と福建文化を学ぶ中国語グループレッスンの振り返り

2026/08/03 What's New @ ELC, サイトで中国語学習, 生活情報

福建省は中国東南沿海に位置し、山と海に恵まれ、独特な食文化と歴史文化を育みました。

1、閩料理

中国八大料理の一つで、福州料理・閩南料理・客家料理の三派に分かれます。「スープ作り」「紅麹調味」「甘酸っぱい味付け」が特徴で、海産物や山の食材の旨みを引き出すあっさりした味わいが魅力です。代表的な料理はフォーティオウ（仏跳墻）、オイスター煎じ、沙茶麺などが有名です。

2、福建文化

古き中原文化、海の貿易文化、客家文化が融合した地域です。

世界遺産の客家土楼、世界無形文化遺産のマズー信仰・泉州南音、世界的に有名な武夷岩茶・鉄観音などの茶産業が有名です。古代泉州は海上シルクロードの起点で、華僑文化とのつながりが非常に深い地域です。

チベット巡礼記——野口さん

2026/07/31 What's New @ ELC, 生活情報

労働節連休を利用して団体旅行に参加し、西藏（チベット）に行きました。

目的地の拉萨（ラサ）は富士山の標高と同じくらいの場所にあり、高地順応のため、今回は寝台列車にて青海省の西寧からスタート。途中、車窓からの景色を楽しみつつも、海抜4500～5000mあたりでは軽い頭痛や食欲不振となり、持参したお菓子やインスタントラーメンが食べられず、オレンジとりんごでなんとかしのぎ、22時間を経てラサに到着。

ラサでは、天候に恵まれ、青い空と白い雲とのコントラストが美しく、丘の上に建つ紅白の布达拉宫（ポタラ宮）が輝いて見えました。50元札に印刷されているポタラ宮との定番写真を撮り、ポタラ宮内ではチベット仏教の歴史や文化について解説を聞きながらゆっくり回りました。その後は、大昭寺やその他の寺院にも寄り、转经筒（マニ車）を回したり、お祈りの方法を習ったりと、異なる文化・習慣を体験することができました。

チベット２日目には、遠出をして、海抜5000mにある卡若拉冰川（カローラ氷河）まで行き、現地では经幡（タルチョ）を結び、家族の健康を祈願しました。また、羊卓雍错（ヤムドク湖）では、空と湖面の青さが美しく、壮観な光景が見られました。帰りの道中では、チベットの一般家庭の家を訪問する機会もあり、酥油茶（バター茶）を飲みながら糌粑（ツァンパ）を食べ、現地の人たちの生活にも一部ふれることができました。

振り返ると、初日の列車が一番大変だったなと思いつつ、結果的に高地順応でき、西寧から始まる行程で、チベット仏教の歴史や文化を知るだけでなく、ラサのゆったりした空気感、綺麗な青空、色彩豊かで厳かな寺院の数々、などなど見聞き体験して、たいへん思い出深い巡礼の旅となりました。

9月の内モンゴル旅｜フフホト vs フルンボイル

2026/07/24 What's New @ ELC, 生活情報

9月の内モンゴルは、暑さが落ち着き空気が澄み、一年で最も旅行に適した季節です。

青い空、広大な大地、色づき始める自然景色が広がり、雄大な北国の風景をゆったり楽しめます。

今回は、ルートの魅力と注意点を徹底解説します

01 オルドス・フフホトルートにぎやか都市&砂漠レジャーコース

内モンゴル中部に位置し、都市観光・歴史人文・砂漠アクティビティを中心とした、最も定番で人気の短期旅行ルートです。施設が整備され、行程がコンパクトで、誰でも気軽に楽しめるのが最大の特徴です。

主な観光スポット：シャワ砂漠リゾート、チンギス・ハーン霊廟、内モンゴル博物館、大召寺、塞上老街、ウランハダ火山など

メリット

アクセス抜群：都市が集中し、交通・ホテル・飲食施設が非常に充実。遠出が苦手な方でも負担が少ない

遊びの種類が豊富：砂漠オフロード、ラクダ乗り、サンドスキーなどアクティブな体験が多く、旅が盛り上がりやすい

行程がスリム：移動距離が短く、3～4日の短期旅行に最適。時間を無駄なく活用できる

天候・景色が安定：四季を通じて景色の変化が少なく、日程トラブルが起きにくい

歴史文化を学べる：博物館・史跡巡りで、草原文化の歴史を深く体感できる

デメリット

景色の層次が単調：砂漠・都市・人工草原が中心で、原生森林・広大な湿地・国境風景がなく、自然の変化が少ない

商業化が進み混雑しやすい：定番観光地のため観光客が多く、ゆったりとした旅の時間が取りにくい

秋限定の絶景がない：季節差が少なく、9月だけの特別な景色・限定感が薄い

人工的な景観が多い：手入れされた観光地が中心で、原生自然の荒々しい開放感は少ない

02 ハイラル・フルンボイルルート秋限定原生自然&国境秘境

内モンゴル最北端・中露国境に位置し、一年でたった20日間しか楽しめない9月限定の金秋景色が最大の魅力。広大な原生草原・彩林森林・湿地・湖・国境風景が一堂に集まり、自然の癒しと開放感を存分に味わえるルートです。

巡る6大スポット：牧雲山頂・白樺林・エルグナ湿地・二卡湿地・北疆明珠タワー・フルン湖

メリット

9月限定の超貴重な秋景色：黄金草原・カラーウッド湿地・秋の白樺林が同時に楽しめ、一年に一度しか出会えない絶景

景色のバリエーションが圧倒的：草原・森林・湿地・湖・国境風景の5種類の自然景観を一気に体感でき、旅の飽きがこない

人が少なくプライベート感抜群：夏の観光シーズンが終わり、静かな原野を独占。景色撮影や自由な散策を思い切り楽しめる

原生自然の癒しが濃厚：商業施設が少なく、人工的な騒がしさがなく、仕事のストレスを完全リセットできる

国境異国情緒を体験可能：中露国境ならではの風景・街並みを楽しめ、普通の内モンゴル旅行では得られない特別な思い出が残る

グルメが多様：伝統モンゴル料理・山の幸・ロシア風料理が揃い、全員の味の好みに対応できる

デメリット

移動距離が長め：自然景観が広範囲に広がるため、都市間の移動時間がやや長い

行程がゆったり長期向け：短期の慌ただしい旅行には不向き、4日前後のゆっくり旅に適している

季節依存度が高い：秋景色が限定的なため、タイミングを逃すと同じ景色は二度と見られない

03 二大ルート完全比較　どちらを選ぶべき？

オルドス・フフホトルートがおすすめのケース

短期間で効率よく旅を楽しみたい、アクティブな遊びを重視したい、長距離移動が苦手な方、歴史文化学習を兼ねたい方に最適です。安定感抜群の定番安心コースです。

フルンボイルルートがおすすめのケース

日常の喧騒を離れて癒されたい、特別で唯一無二の旅の思い出を作りたい、自然景観や撮影を重視したい、ゆっくり旅を楽しみたい方にぴったりです。季節限定のプレミアム秘境コースと言えます。

04 最後に

にぎやかでアクティブ、安定した旅行を求めるならオルドス・フフホト。

静かで贅沢な秋景色、自然の中で癒される特別な旅を求めるならフルンボイル。

私たちは今回、一年に一度しか出会えない北疆の金秋秘境を選びました。

この9月、広大な草原と彩林の風の中で、特別な秋の思い出を作りましょう

9月｜漢院内モンゴル旅行のご案内

2026/07/16 What's New @ ELC, 生活情報

9 月の内モンゴルへ、一年で最も癒される北の秋を巡りましょう。

草原は黄金色に染まり、森林は彩りをまとい、澄んだ青空に蛇行する川が映る景色はどこでも写真映えします。

真夏の喧騒が消え、草原を散策したり色づく森を巡ったりしながら、馬上遊牧の風情と郷土の秋の味覚を堪能できます。

興味がある方はぜひお気楽にご参加ください~！

五つ星の草原観光スポットー牧雲山頂へ向かい、牛や馬や羊の群れが眼下に広がる自然そのままの景色を鑑賞する
白樺林観光、白樺林の中でウブェンキ族（鄂温克）の家畜として飼われているトナカイと触れ合うことができる
アジア第一湿地の美称を誇るアルゴン湿地観光
中国で第五大淡水湖、内モンゴルで最大の湖「フルン湖」を見学する
9月10日
上海⇒ハイラル国内線HO2239（07:40-11:20）
到着後、ハイラルの空港にて日本語ガイドが出迎え、市内のレストランへ
ご昼食後、フルンボイル大草原のメルガル川へ（約70キロ／1時間半）
▶牧雲山頂
牧雲山頂はフルンボイル・チンバルフー旗に位置し、モリグル川の蛇行する曲水を一望できる絶景スポットです。広大な草原が 360 度広がり、朝靄に包まれる日の出、夕焼けに染まる大地、夜には満天の星空まで楽しめます。
敷地内には絶景ウッドハウスと星空モンゴルルームの宿泊施設、崖に面した展望レストランが備わっており、宿泊者以外もティータイムを利用すれば展望台に登って撮影が可能です。周辺には昔ながらの遊牧地が広がり、本場の草原風景と遊牧文化を体感できます。
ホテル
艾瑞文华ホテル
食事
昼：市内のレストラン
夕：菌香园しゃぶしゃぶ店
9月11日
ご朝食後チェックアウト出発（8:00発予定）
白樺林へ（ハイラル市内から150km）
▶白樺林
フルンボイル・エルグナ市にある国家 4A 級景勝地で、大興安嶺に残る広大な原生純白樺の森です。
真っ白ですらりと伸びる幹が特徴的で、純粋な愛を象徴する木として知られ、同じ根から複数の幹が生える珍しい姿も見られます。四季それぞれ表情が変わり、夏は緑豊かな天然の酸素バー、秋は黄金に染まる幻想的な景色、冬は雪と白樺が織り成す水墨画風の風景を楽しめます。
敷地内には空中遊歩道、愛の聖地エリア、トナカイと触れ合える苑、木道散策路などが整備され、撮影やデート、家族旅に最適な癒しのスポットです。
▶アルゴン湿地
中国フルンボイルの代表的な湿地景観で、広大な沼地と樹林、曲がりくねった川が織り成す雄大な自然が魅力です。
高台の展望台からは湿地全体を一望でき、朝靄や夕暮れ時の景色は絶景と称されます。季節ごとに表情が変わり、夏は緑の大地に渡り鳥が飛来し、秋は木々が黄金色に染まり、冬は一面の銀世界となります。自然観察や風景撮影に最適な、北方の雄大な癒しスポットです。
▶草原列車
フルンボイルの草原を横断する観光列車です。
車窓からは延々と広がる緑の大草原、曲がりくねったモリグル川、遠くの白樺林や湖沼が一望でき、移動しながら変化に富んだ雄大な自然風景を楽しめます。朝夕には靄や夕焼けに染まる草原が幻想的な雰囲気を生み、途中では放牧される牛や羊、馬の群れとも出会えます。車内には休憩スペースや展望席が設けられ、ゆったりとした速度で旅の疲れを癒しながら、他の交通手段では味わえない草原ならではの旅情を体感できます。
ホテル
草原はここにある観光スポットのモンゴルゲル（フルンボイル大草原で一番デラックスを誇るモンゴル包）
食事
朝：ホテル内
昼：アルゴン市内鉄鍋料理
夕：黒山頭鎮のレストランで（田李记餐厅）中華料理＋モンゴル料理
9月12日
地平線から昇る草原の日の出を鑑賞できます（朝4時ごろ）
ご朝食後、チェックアウト出発（8:00発予定）
▶二卡湿地
満州里市に位置する二カ湿地は、中国とロシアの国境に広がる国際的な湿地公園です。
エルグナ川源流にあたり、国内唯一の水陸一体型 71 号境界碑が見どころで、展望台からは対岸のロシア集落や監視所を一望でき、国境ならではの厳かな景観を味わえます。
一面に広がるアシ原は「フルンボイル第二の森」と呼ばれ、小舟で水路を巡れば水鳥が次々と飛び立つ様子が楽しめます。丹頂鶴やガンなど 140 種以上の渡り鳥が生息し、特に朝夕の靄や夕焼け時の水面は幻想的な絶景です。木製遊歩道や赤い秘密交通線の史跡も整備され、雄大な自然と国境の歴史文化を同時に体感できる秘境スポットです。
▶国門観光タワー（北疆明珠）
国家 5A 級満州里中露国境観光エリアのランドマークで、全高 208 メートル、中国北方国境随一の高さを誇ります。国境線から 300 メートル足らずの場所に立ち、塔上からはロシア・ザバイカルスク町、満州里市内、遠くフルンボイル草原、モンゴル方面まで 360 度一望でき、「一つの目で露蒙を眺め、三国の鳴き声が聞こえる」独特な景観を楽しめます。135～140 メートル地点には 1 時間で一周する回転レストランが設置され、食事をしながら国境の景色を堪能できるほか、室内展望フロア「三国眺望」、屋外展望スペース「雲上四季」、高空アトラクションも完備。館内にはロシア雑貨専門店や観光サービス施設が揃い、観光・食事・ショッピング・レジャーが一体となった北辺の絶景スポットです。
ホテル
シャングリラホテル
食事
朝：ホテル内
昼：満州里市内のロシア料理店でロシア歌舞を鑑賞しながらロシア料理をご賞味
夕：機内
9月13日
ご朝食後、チェックアウト出発（9:00発予定）
満州里市内から中国で第五大淡水湖、内モンゴルで最大の湖「フルン湖」へ（約50キロ／１時間）
ご昼食はハイラルのレストランで中華料理をご賞味下さい。（約160キロ／2時間）
▶フルン湖
内モンゴル最大の湖で、フルンボイル草原の象徴的な景勝地です。湖面が広大で果てしなく、まるで大海のような雄大な景色が広がり、天と水が一体化した様子は多くの観光客を魅了します。湖畔には広大な湿地とアシ原が広がり、100 種類を超える渡り鳥が生息し、朝靄に包まれる日の出や夕焼けに染まる湖面は絶景として知られています。
四季それぞれ風情が異なり、夏は青い湖水と緑の草原が織り成す清々しい風景、秋は黄金色の草原と湖が調和し、冬は全面凍結し氷上漁などの体験が楽しめます。湖畔では船遊びや散策、伝統遊牧文化体験に加え、新鮮な湖魚料理を味わうこともでき、雄大な自然と郷土の味覚を同時に満喫できる北辺の癒しスポットです。
▶バルク（巴尔虎）部落の「馬のショー」
フルンボイル草原を代表する人気アトラクションです。
熟練した遊牧民の騎手たちが馬上で立ち乗り、弓矢、馬の乗り換えなど迫力満点の技を披露します。群れをなす馬が一斉に駆け抜ける様子は雄大で、モンゴル民族の勇ましい風土と馬との深い絆を間近で感じられます。ショーの前後には馬頭琴の演奏や民族舞踊も楽しめ、本場の遊牧文化を五感で体験できる見逃せないコンテンツです。
その後、ハイラル空港へ（約5キロ／１５分間）
空路にて、ハイラルより上海浦东空港へ
ハイラル⇒上海国内線MU8344（17:20-20:50）
食事
朝：ホテル内
昼：ハイラルのレストランで中華料理
夕：機内
※上記スケジュールは状況などにより調整する可能性がありますので、予めご了承下さい。
参加費用
6,380元/人（一人部屋希望の方は1,680元追加になります）
＊費用には交通費（バス）、ホテル代、食事代、入場券、ガイド費用が含まれております。お酒代は別途になります。
申込方法：
8月20日（木）までにお申し込みください。

6月学生交流会

2026/07/10 What's New @ ELC, 生活情報

八大料理の一つ、福建料理を堪能する学生交流会を開催しました！

8 年ぶりに漢院で学びに戻ってきた斎藤様（1999 年より上海に赴任するのは今回で 3 回目）、初対面ながら日本語・英語・中国語をスムーズに使い分けられるイタリア出身のLuigi様もご参加いただきました。また、赤井様と野口様がそれぞれ旅の思い出をシェアしてくださいました。

後日公開予定の野口様のチベット巡礼記をぜひお楽しみに！

今回訪れたのは莆田 PUTIEN（環貿 iapm 店）。

福建料理の名店として、どの料理も絶品でした！

牡蠣オムレツ（海蛎煎）、土スープゼリー（土笋凍）、ニンニク蒸しアサリ（蒜蓉蒸海蛏）はどれも新鮮な海の幸の旨みが溢れ、大満足。また名物の荔枝肉は、なんと本物のライチが入っていて驚きました！

福建グルメに興味がある方はぜひ足を運んでみてください。

海蛎煎 (hǎi lì jiān)：牡蠣オムレツ（かき焼き）
土笋冻 (tǔ sǔn dòng)：土スープゼリー、福建発祥の珍味冷製前菜
蒜蓉蒸海蛏 (suàn róng zhēng hǎi chēng)：ニンニクたっぷり蒸しアサリ
荔枝肉 (lì zhī ròu)：れいしにく、甘酸っぱい豚肉料理
【店舗情報】
店名：莆田 PUTIEN（環貿 iapm 店）
住所：上海市徐匯区淮海中路 999 番環貿 iapm 5 階 505
漢院は毎月楽しいイベントを開催しています。
次回のイベントでの再会を楽しみにしています！

【第二期】北米現地から届くワールドカップ速報！漢院学生・田実様と桜井様のリポート

2026/06/29 What's New @ ELC, 生活情報

「悪巧み二人組はSamurai Blueを脱ぎ捨てDodger Blue のジャージを纏ってロスDodger Stadiumに飛んだまでは報告したが、すでに日本代表はメキシコでの戦いに望んだのでDodgers後回しで、を先にレポート。二人組はメキシコのLCC、Viva Airobusでロスからモンテレイ入り。実は若干の不安を抱えていた。イラン危機の影響で米国の他社LCCスピリット航空は5月に倒産。予約のあった日本人サポーターは大混乱。我々の便は会社こそ生きていたがフライト減便で昼の便が夜中に変更、到着は朝の4時、嵐の予感。自身かつてダイビング目的でバハ・カリフォルニアへ潜りに行ってから二度目のメキシコ。到着日は公園で行われる韓国対メキシコのパブリックビューイングを観に行った。Samurai / Dodger Blueのジャージを着た悪巧み二人組、ほぼ全面緑のメキシコサポータに埋め尽くされた会場で場違いな出で立ち。しかしながら熱いメキシコサポータに取り囲まれハポンハポンとまさに熱烈歓迎。一緒の記念撮影リクエストが限りなく続いた。韓国には悪いが我々もメキシコ啦啦队と化して応援。そして勝ったViva

翌日は午後から雲行きが怪しい雷雨。インフラ脆弱。宿は綺麗な民泊で満足も、たったひとつの問題は民家だけに停電でエアコンと光が無い

ホスト言わく10年一度の雷雨と停電で復旧の目処立たず、外も暗くなった頃ホストが他へ移るなら100%返金する神提案。メキシコ人優しい

日本戦前日のlast minutesということでホテルは安いが光があるのか？きっとホテルは発電設備も有るだろうと賭けに出る。結果夜中になってやっと灯りのあるホテルに入った。安心して電気を消して寝る。翌日試合キックオフは当地の暑さを避けて夜10時、我々は6時頃にはスタジアムで生え際のお手入れを始める。それを見たメキシコ女性たちから私も私もと

のPaintingを頼まれる。皆さんキレイな生え際、羨ましい。

試合は観ての通りの 4vs0チュニジアには申し訳ないが完全に

のホームと化したスタジアム。パチンコ777フィーバー並みに楽しい試合だった。いつまでも余韻に浸りたかったが帰るころにはすでに午前2時を回っていた。メキシコの飯、人、スタジアムの熱気全てが素晴らしく名残惜しかったが二人組は次なる「絶対に負けられない戦い」に望むべくラスベガス

へと飛んだ。」——田実様

田実様と桜井様がここ数日何を食べたか、先生たちは皆気になっていました！

二人から届いた報告を見てびっくり、やっぱり中華料理を堪能していたそうです。どれだけ中華が恋しいのか伝わってきて、思わず笑ってしまいました。

現地のリアルな情報をシェアしていただき、ありがとうございます。

お疲れさまでした！

悪巧み二人組はSamurai Blueを脱ぎ捨てDodger Blue のジャージを纏ってロスDodger Stadiumに飛んだまでは報告したが、すでに

日本代表はメキシコでの戦いに望んだのでDodgers後回しで、

を先にレポート。

北米現地から届くワールドカップ速報！漢院学生・田実様と桜井様のリポート

2026/06/17 What's New @ ELC, 生活情報

4 年に一度のサッカーの祭典、2026 年米加墨ワールドカップが盛大に開幕しています。史上初の 3 カ国共同開催となった今大会は出場国が 48 チームに拡大され、計 104 試合が熱戦を繰り広げています。日本代表は F 組に組み分けられ、オランダ、チュニジア、スウェーデンと激闘を展開。各グループリーグは予選突破をかけた重要な一戦となり、世界中のサポーターが北米へ観戦に足を運んでいます。

そんな熱い会場に、漢院の学生・田実様と桜井様が現地入りし、生の臨場感あふれる取材リポートを届けてくれます。お二人は現地時間に三日間にわたり、計三試合の熱戦を現地観戦します。

「我々悪巧み二人組は13日の便でダラス入り、実に30数年ぶりのアメリカ。14日Samurai Blue vs Oranje、しかし現地サポーター達の熱い視線を最も集めたのはファンダイクのテクニックでもイケメンの中村敬斗でも鎌田の1ミリでもないこの一人の白髪日本人の存在であった。

サッカーにはLINE際の魔術師という言葉があるが、彼は生え際の魔術師。そう、我々には絶対に譲れない初戦であり、我々の年齢には絶対に譲れない生え際があるのだ。FIFAランク上位のオランダ、前回大会のようなGiant killingとはならなかったものの執念のドローで生え際を守りきった。勝ち点1、さあさあ次の会場へメキシコへ行こう。

そして悪巧みふたり組は中5日のインターバルを利用してロサンゼルス、ドジャースタジアムへと飛んだ」